Was kann man gegen Migräne tun?

Migräne beschreibt eine bestimmte Art von Kopfschmerzen, welche in Anfällen auftreten, die oft in mehreren Phasen verlaufen. Diese Phasen dauern unterschiedlich lange an, können sich aber über mehrere Tage ziehen. Die Symptome können je nach Phase und Person unterschiedlich sein. Häufig auftretende Beschwerden sind zum Beispiel:

Gereiztheit, Müdigkeit, Heißhunger auf bestimmte Lebensmittel, Konzentrationsstörungen, Licht- und Lärmempfindlichkeit, starke Kopfschmerzen halbseitig oder am ganzen Kopf, Stechen in der Stirn und in den Schläfen, Übelkeit, Erbrechen

Migräne kann ausgelöst werden durch:

Stress, Schlafmangel, Dehydrierung, Reizüberflutung, Wetterumschwünge, bestimmte Medikamente, bestimmte alkoholische Getränke, Koffeinentzug

Was hilft, Migräneauslöser zu vermeiden?

Stressbewältigungskurse, ein regelmäßiger Schlafrhythmus, ausreichend trinken

Wenn manchmal Anfälle ohne Auslöser auftreten, dann können diese Dinge helfen, die Symptome zu lindern:

Zimmer abdunkeln, schlafen, ein kühles Tuch auf der Stirn, Pfefferminzöl auf den Schläfen, Schmerzmittel gegen Kopfschmerzen, Medikamente gegen Übelkeit, sprechen sie mit ihrem Hausarzt über Medikamente gegen Migräne

Haben sie oft Kopfschmerzen? Dann wenden Sie sich an Ihren Hausarzt. Er stellt Fragen zu Symptomen und untersucht sie, um festzustellen, ob Migräne die Ursache ihrer Kopfschmerzen ist.

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